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初三要如何合理的安排体育考试呢?体育老师们要如何安排呢?

初中资讯 来源:网络 编辑:付付 2019-02-22 10:24:50 浏览:

  体育考试现在在中考里的地位还是比较重要的,所以对于初三的孩子而言,在平时繁忙的学习之余也要多多的锻炼身体才行,基本上来说体育锻炼也是为了自身的身体素质好,除此之外为了中考体育的考试,大家也要在平时合理的练习才行,下面我们就详细了解一下要怎么样练习呢?

初三要如何合理的安排体育考试呢?体育老师们要如何安排呢?
(图片来源于摄图网)

  初三学生的学习时间比较紧张,体育锻炼的活动十分有限。但是体育也是中考的必考科目之一,所占的分值有化学是一样的,共计60分。所以体育锻炼必须合理规划,抓住重点,才能在考试中取得优异成绩。具体可以分为以下几点:

  1、学生要明确自己的体育选项。体育考试有必考项目和选考项目。比如选考项目有跳远、跳绳、掷实心球等。学生要选择适合自己的项目,老师要把选择相同项目的学生放到一起训练,分为好几组。必考项目大家在一起训练,选考分组训练。

  2、项目选定后,老师要详细讲解每个选项的动作要领,在运动该项目时,应该注意的细节。比如每届学生在中考体育加试所犯的错误,一定要和学生重点强调。说直白一点就是考试时,对该项目的具体要求。

  3、加强体育训练。时间最好是在早读和傍晚。仅仅依靠体育课是完全不够的。跑步是必考项目,我们要天天训练,选考看学生情况,能得满分的,可以让他们训练其他选项。但是,训练的强度要适中,学生安全应该放在第一位。

  4、和学生家长都沟通交流,充分利用节假日时间加强体育锻炼。体育锻炼贵在坚持,要天天要求学生锻炼才有效果。让家长监督,在考试规定的时间里完成,选项的时间大多是一分钟,我们就要求学生在一分钟内完成,这样才能看到锻炼的效果。

  5、针对学生的薄弱环节,我们要重点加强。训练一段时间后,发现很多学生训练不好,要么加强训练,要么,建议学生换选项。

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