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孩子不自信怎么办?如何改变?

家庭教育 来源:网络 编辑:毛可欣 2018-11-12 14:56:58 浏览:

  如今让家长发愁的一个主要问题是孩子在学习上不自信,成绩不好,总感觉自己的成绩不好,不如其他同学,所以造成在学校的时候不愿意说话,一做题就没有自信,要开始就害怕,这些主要是孩子的心理问题,在这个时候,家长们一定要对孩子进行细心的辅导,增加孩子的自信心。

孩子不自信怎么办?如何改变?

  1.设立恰当目标,让孩子体验成功

  成功的体验,在让孩子充满成就感和效能感的同时,也会让孩子觉得自己的努力是有效的,因此对学习充满信心。而作为家长,在与孩子一起设立学习目标之前,如果孩子对自己的能力不够清楚或充满怀疑,可以寻求学科老师的帮助,设立恰当水平的目标。在目标设立后,也要多鼓励孩子,将目标分解,通过一步步达成,让孩子逐渐意识到自己的能力是可以达成目前的学习目标的。

  2.科学归纳原因,让孩子相信自己

  科学归因,对于孩子的学业自我效能感的维持是非常重要的。因此当家长和孩子一起分析试卷背后的原因时候,要多做“努力”和“方法”上的归因,少做“能力”上的归因。即提示孩子,是不是这些知识点没有注意到,没有足够练习,或是学习方法不对,学习效率比较低造成的?而要少说“你怎么数学总是学不好”,“你能力欠缺”等,因为能力这个词比较抽象,有的孩子觉得能力可以提升,有的孩子却觉得“能力”如同“智商”一般,改变的可能性很低,因而放弃努力。

  3.积极正面养育,让孩子感受温暖

  有研究表明,父母积极的教养方式,比如情感温暖,和理解等,孩子的学业自我效能感比较高,更加肯定自己的价值,信任自己的学习能力,对于学习能够自主把握,也更客观看待失败;而父母消极的教养方式,过分干涉,惩罚严厉,拒绝否认等,孩子会变得自卑,认为自己不能独立学习,失去了学习的信心和兴趣,从而学习成绩更低。因而,积极正面的养育是非常必要的。

  4.合理树立榜样,让孩子充满信心

  家长们可能都有这样的感受,一提起“别人家的孩子”,孩子往往满不在乎,一脸不屑,而家长也看到了很多育儿文章,都在说少提“别人家孩子”,让孩子与自己相比。但那就说明孩子不需要榜样了吗?当然不!孩子需要的榜样,不是别人家看似完美的孩子,而更需要看到,本来和他水平类似的孩子,是怎样一步步提升的。孩子需要榜样,更需要自己对榜样的观察和思考。如此的榜样,才能让孩子得到信心:他可以进前10 ,那我为什么不可以?

  作为父母一定要以身作则,帮孩子树立自信心,相信自己是最棒的的,有了自信做什么才会做好,这一点是非常重要的,所以家长们一定要注意,帮助孩子们正确的面对学习,自信的面对自己。

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