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什么是屏幕控?暑期孩子预防近视最重要,有哪些更有意义的事情可以取代屏幕呢?

家庭教育 来源:网络 编辑:付付 2018-07-17 10:13:19 浏览:

  什么是屏幕控?目前暑假已经来临,但是要知道屏幕控在暑假里可是高发期!到底什么是屏幕控呢?就是孩子长时间的看电视,看手机,看电脑作息时间不定,所以很容易造成视力下降,现在基本10个孩子8个都戴眼镜,所以保护视力要从小做起,那么家长可以让孩子做些什么来取代呢?下面我们就一起了解一下!

什么是屏幕控?暑期孩子预防近视最重要,有哪些更有意义的事情可以取代屏幕呢?

  医护人员表示,14岁前是孩子眼睛生长发育最重要时期,暑假期间更应避免孩子用眼过度,一旦孩子看东西出现眯眼睛、歪头、皱眉等情况时一定要及时就医,确定是否近视。

  假性近视的原因就是因为睫状肌的痉挛,如果这个假性近视时间比较长,这个假性近视可能就已经发展成真性近视了。如果家长发现小孩有这些问题,希望能够及时来医院进行一个检查。

  医护人员提醒,暑期家长应采取相应的家庭护眼计划,帮助孩子养成科学用眼习惯。对孩子看电视、玩电子产品等行为进行适当干预,并加强孩子的户外运动时间。

  北京同仁医院视光中心副主任宋红欣:像每天保证他在户外有一两个小时接触阳光的时间。看书的时候,我们要保证有一个充足的光线,不要长时间让孩子来盯着书看。比如说看了半小时、四十分钟,让孩子起来休息十到二十分钟。

  让视力不变差可以做哪些别的有意义的事情呢?

  报一门兴趣班

  对于有兴趣的孩子可以去兴趣班学习,培养培养自己的能力与技术。体育类、艺术类、健身、计算机、制作技术等等。

  报一个夏令营

  为什么这么说呢?因为现在的小孩子在家里面接触的事物很少,有的小孩子的独立、自控都是很差,人家常说温室里的花朵经历不了风雨,只有走出去才可以知道世界有多大。孩子在夏令营里面可以学到很多书本上学不到的东西,比如孩子之间的合作,或者是团队合作啊,这都是一个人完成不了的。还有就是人际关系的相处和维护,这都是孩子需要学习的,所以要让孩子走出去,不要放假就在家待着,这样孩子慢慢就会成为“宅男”。

  去参观博物馆

  让孩子去博物馆是为了孩子接触国家的发展史,让孩子知道自己的美好的生活来之不易,让孩子从小有一颗爱国的心,不要没事让孩子看点这个动画片,那个电视剧的,孩子要从小培养爱国情结,但是不要培养那种盲目的爱国。

  去一次旅行

  给孩子一个与众不同的假期,感受不同文化的魅力,碰触这广袤的世界,和孩子共同成长。带着孩子去见识外面的世界,让孩子见多识广,了解别人的生活方式、传统习俗,对世界会多一份包容,长大更容易快乐。

  参加志愿者、社会实践活动

  青年志愿者的组织,为社会做一些志愿服务工作,义务支教、走访慰问孤寡老人等,自然也是很有意义的。通过无私无他人服务,对一个人的世界观、价值观的形成有很大作用,同时也是一个很好接触社会冷暖的机会。志愿者、社会实践活动,学校每个学院暑假都有组织,有意向做志愿者工作的同学,平时就要关注相关通知,评选要求之类了。

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